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    2021年7月河南省直事業(yè)單位招聘考試《職業(yè)能力測試》試題

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    第一部分  言語理解與表達(dá)

    本部分包括表達(dá)與理解兩方面的內(nèi)容。請根據(jù)題目要求，在四個選項中選出一個最恰當(dāng)?shù)拇鸢浮?/strong>

    1.落葉在空中_______，譜寫著一曲曲感恩的樂章，那是樹對大地的回報；白云在蔚藍(lán)的天空_______，描繪著一幅幅感恩的畫面，那是白云對藍(lán)天的回報。依次填入橫線部分最合適的一項是（  ）。

    A.盤旋  飄蕩

    B.旋轉(zhuǎn)  漂泊

    C.回旋  飄揚(yáng)

    D.旋繞  飄零

    2.王國維在《人間詞話》中有這樣一段_______：“詩人對宇宙人生，須入乎其內(nèi)，又須出乎其外。入乎其內(nèi)，故能寫之；出乎其外，故能觀之。入乎其內(nèi)，故有生氣；出乎其外，故有高致?！睆倪@段話中，我們不僅能看出這位國學(xué)大師獨特的為文之道，而且能_______到其中深蘊(yùn)的人生智慧。入能為事，出能觀之，方能立于不敗之地。

    依次填入橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊豁検牵?nbsp; ）。

    A.闡述  體會

    B.論述  感悟

    C.闡明  體驗

    D.聲明  感想

    3.環(huán)保浪潮導(dǎo)致生產(chǎn)一次性產(chǎn)品的行業(yè)正在走下坡路，有的國家在開發(fā)生產(chǎn)可降解塑料，這些塑料被使用后能夠在自然界中化解；有的國家已_______使用塑料，而用特種紙包裝代替；有的國家_______包裝物的重復(fù)使用和再生處理。依次填入橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊豁検牵?nbsp; ）。

    A.裁減  推崇

    B.舍棄  鼓吹

    C.淘汰  提倡

    D.減少  聽任

    4.毫無疑問，在現(xiàn)代社會里，網(wǎng)絡(luò)的作用無可取代。作為現(xiàn)代人，要有_______網(wǎng)絡(luò)的能力，要充分利用現(xiàn)代科技的先進(jìn)條件，借網(wǎng)絡(luò)為己用，化網(wǎng)絡(luò)為神奇，讓生命之舟在網(wǎng)絡(luò)這個自由海洋里，破激流，越險灘，_______，鼓帆競航，奔向理想的彼岸。

    依次填入橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊豁検牵?nbsp; ）。

    A.駕馭  乘風(fēng)破浪

    B.控制  急流勇進(jìn)

    C.把握  高歌猛進(jìn)

    D.獨攬  長風(fēng)破浪

    5.沒有關(guān)愛的社會是_______的花，沒有關(guān)愛的人生是灰暗的云。關(guān)愛是心與心的對話，關(guān)愛是情與情的交流。正是有了這人文關(guān)懷，即使在_______的戰(zhàn)場，也誕生了問湯問藥的“墜淚碑”式的美談；即使在中國的廣大農(nóng)村，淳樸的老農(nóng)也可以對著醫(yī)?？ň`開笑臉。

    依次填入橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊豁検牵?nbsp; ）。

    A.枯萎  兵戎相見

    B.荒蕪  槍林彈雨

    C.凋謝  破釜沉舟

    D.干枯  千軍萬馬

    6.科學(xué)上的重大突破，理論上的重大創(chuàng)造，技術(shù)上的重大發(fā)明，往往就是從“疑”開始的?！疤O果為什么落到地上？”這個“疑”，對于探索“萬有引力”的牛頓有極大的啟示；“水開了，茶壺為什么跳起來？”這個“疑”，使瓦特發(fā)現(xiàn)了蒸汽的力量；“掛燈搖擺幅度不論大小，為什么時間都是一樣？”這個“疑”，使伽利略發(fā)現(xiàn)了等時性原理。在人們生活中這些自然現(xiàn)象慣常所見，然而，尋常人熟視無睹，唯具有探索精神的人對此產(chǎn)生“疑”，努力探索，以至有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。宋朝思想家張載說得好：“于不疑處有疑，方是進(jìn)矣！”

    這段文字意在說明（  ）。

    A.生活中的疑無處不在

    B.疑是思之始，學(xué)之端

    C.思想家張載的學(xué)說

    D.技術(shù)發(fā)明需要多疑

    7.如果讓一個幼童置身于污穢的環(huán)境中長大，由于人生觀尚未形成，他必將被惡習(xí)所沾染。所以古代著名哲學(xué)家孟子的母親得知周圍鄰居品行不端后，怕年幼的孟子受到影響，搬了三次家。由此可知，若要讓孩子健康成長，向好的方面發(fā)展，必須遠(yuǎn)離惡劣的環(huán)境，摒棄那些不好的影響。

    這段文字主要介紹了（  ）。

    A.環(huán)境對人的成長尤為重要

    B.幼童人生觀易被惡習(xí)所染

    C.幼童成長必須遠(yuǎn)離惡劣環(huán)境

    D.污穢環(huán)境致幼童人生觀扭曲

    8.①同是一個人，由于親近賢臣和親近小人的不同，使國家的興衰發(fā)生了多么巨大的變化

    ②一個人如果親近品德修養(yǎng)極差的人，他會在長期的接觸影響中，沾染上惡習(xí)

    ③正是對這個道理的最好闡釋

    ④蜀國丞相諸葛亮在出師遠(yuǎn)征之際，寫給后主劉禪的《出師表》中談道：“親賢臣，遠(yuǎn)小人，此先漢之所以興隆也；親小人，遠(yuǎn)賢臣，此后漢之所以傾頹也”

    ⑤由此可以看出“近朱”與“近墨”對于治理國家來說是多么重要

    ⑥且不說先漢和后漢的成敗，單說盛唐時期的唐玄宗，在前期任用賢臣姚崇等，使國家興旺；后來被奸臣楊國忠一伙人所蒙騙，導(dǎo)致國家衰敗

    將以上6個句子重新排列，語序正確的是（  ）。

    A.②⑥①⑤④③

    B.②④⑥①⑤③

    C.②④③⑥①⑤

    D.②⑥④⑤①③

    9.作家萊蒙托夫在一首名為《帆》的詩中寫道：“而它，不安的，在祈求風(fēng)暴，仿佛是在風(fēng)暴中才有著安詳！”萊蒙托夫這種勇于與艱難困境抗衡的精神的確令人欽佩。人們一般都渴望生活中能夠風(fēng)平浪靜，但若生活起了些波折，我們就需要萊蒙托夫的勇氣。萊蒙托夫之所以渴望生活的挑戰(zhàn)，就是因為在挑戰(zhàn)中，能挖掘自己的潛力；在挑戰(zhàn)中，能磨煉自己的意志；在挑戰(zhàn)中，能增加對成功的把握與信心。因此，我們不應(yīng)該刻意地回避生活中的種種挑戰(zhàn)，而是要正視它，并且戰(zhàn)勝它。

    這段文字主要說明了（  ）。

    A.作家萊蒙托夫渴望生活的挑戰(zhàn)

    B.勇于與艱難抗衡的精神令人欽佩

    C.我們必須要正視挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)

    D.挑戰(zhàn)給人們一種奮起上進(jìn)的動力

    10.文憑是一個人學(xué)歷高低的標(biāo)志，當(dāng)然可以作為判斷其水平高低的依據(jù)。但是，切不可把文憑與水平等同起來，也就是說，在文憑與水平之間不能畫等號。這段文字接下來最可能講的是（  ）。

    A.有文憑的人肯定有水平

    B.有文憑的人不一定有水平

    C.沒水平的人肯定沒文平

    D.有水平的人不一定有文憑

    11.在科學(xué)道路上是沒有平坦的大路可走的，要想登上高峰，就必不畏艱險，不畏勞苦。要像愚公那樣，既堅信高山可以挖平，又堅持每天挖山不止。這樣，再大的困難也能克服，再多的“攔路虎”也能消滅。

    這段文字意在強(qiáng)調(diào)（  ）。

    A.登科學(xué)高峰要有愚公般的決心

    B.登科學(xué)高峰可能會遇到“攔路虎”

    C.登科學(xué)高峰沒有平坦的路可走

    D.登科學(xué)高峰要不畏艱險和勞苦

    12.為什么要虛心呢？莊子曾經(jīng)說過：。個人學(xué)得的知識總是微不足道的，而知識的海洋卻是廣袤無邊的。英國科學(xué)家牛頓可謂人類歷史上最偉大的科學(xué)家之一，他發(fā)現(xiàn)了“三大運(yùn)動定律”，為科學(xué)的發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)?？墒敲鎸€人取得的成績，他卻說：“我只覺得自己好像是一個在海邊玩耍的孩子，有幸拾得光滑美麗的石子，但真理的大海，我還沒有發(fā)現(xiàn)?！闭驗檫@樣謙虛，他才能向科學(xué)高峰不斷攀登，終于獲得巨大的成就。

    填入橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊痪涫牵?nbsp; ）。

    A.“井蛙不可以語于海，夏蟲不可以語于冰”

    B.“狗不以善吠為良，人不以善言為賢”

    C.“吾生也有涯，而知也無涯”

    D.“哀莫大于心死，而人死亦次之”

    13.教學(xué)改革以后，如果反而加重了師生的負(fù)擔(dān)，使學(xué)生窮于應(yīng)付，教師疲于奔命，那么這個改革的方向就有問題。如果學(xué)生依然只會死記硬背，不會靈活運(yùn)用，那就說明改革的方法不符合教學(xué)規(guī)律。如果教學(xué)改革之后，既減輕了師生的負(fù)擔(dān)，又有利于培養(yǎng)開拓型人才，那就能夠說明教學(xué)改革的方向是對的，教學(xué)改革的方法也是得當(dāng)?shù)摹?/p>

    這段文字意在說明（  ）。

    A.教學(xué)改革加重了師生負(fù)擔(dān)

    B.教學(xué)改革成功的衡量標(biāo)準(zhǔn)

    C.教學(xué)改革要培養(yǎng)開拓型人才

    D.教學(xué)改革要減輕師生的負(fù)擔(dān)

    14.以前，罰站、罰跑都容易被質(zhì)疑是體罰或者變相體罰，有的教師因此被追究違反師德規(guī)范的責(zé)任。那么，現(xiàn)在地方立法允許教師對學(xué)生罰站、罰跑，怎么界定其與體罰和變相體罰的界限呢？這就需要十分明確的細(xì)則，規(guī)定學(xué)生有哪些違反校紀(jì)校規(guī)的行為，學(xué)校老師可以依據(jù)規(guī)定，對學(xué)生罰站、罰跑，明確罰站的具體時間、罰跑的具體距離，以及誰來監(jiān)督進(jìn)行等。

    這段文字旨在說明（  ）。

    A.罰站、罰跑易被質(zhì)疑是體罰或者變相體罰

    B.教師因懲罰學(xué)生被追究違反師德規(guī)范的責(zé)任

    C.地方立法應(yīng)該允許教師對學(xué)生罰站和罰跑

    D.懲戒教育細(xì)則應(yīng)解決罰站、罰跑的邊界問題

    15.在實現(xiàn)觀念和能力整體提升的過程中，政府機(jī)構(gòu)和主流媒體應(yīng)積極作為，進(jìn)行必要的引導(dǎo)，開辦各種培訓(xùn)班、開設(shè)各種在線課程都是不錯的途徑。針對日益紅火的農(nóng)村電子商務(wù)，有關(guān)方面也可以籌劃并推進(jìn)針對農(nóng)民的商務(wù)訓(xùn)練，采取課堂教學(xué)、專題講座和交流輔導(dǎo)等方式，對農(nóng)民進(jìn)行商務(wù)活動培訓(xùn)。

    這段文字意在強(qiáng)調(diào)（  ）。

    A.加快提升農(nóng)村地區(qū)信息化硬件設(shè)施能力

    B.提升農(nóng)村地區(qū)人們的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用能力

    C.解決數(shù)字鄉(xiāng)村的發(fā)展難題，為實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興提供支撐

    D.農(nóng)村地區(qū)的互聯(lián)網(wǎng)使用狀況一直是社會關(guān)注和討論的議題

    16.天文學(xué)家觀測發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的河外星系都在遠(yuǎn)離我們而去，即宇宙像正在充氣的氣球似的膨脹著，越來越大，距離我們越遠(yuǎn)的星系遠(yuǎn)離我們而去的速度（即退行速度）越快。星系退行使星系輻射到我們這里的光減弱，距離我們很遠(yuǎn)的河外星系，可能會以光速退行，以致發(fā)出的光傳不到我們這里來。因此，雖然宇宙是無限的，但光可以照到我們這里的天體數(shù)量是有限的。只要那些有限的天體射到地球上的光比太陽少，地球上的日夜就取決于太陽。要是宇宙沒有膨脹，也就沒有夜黑問題。這段文字意在說明（  ）。

    A.星系退行使星系輻射到我們這里的光減弱是有限的

    B.光可以照到我們這里的天體數(shù)

    C.夜黑是宇宙膨脹的結(jié)果

    D.地球上的日夜取決于太陽

    17.中國舞蹈的表情和節(jié)奏當(dāng)然各有特點，但特征最顯著的恐怕是構(gòu)圖，這種構(gòu)圖在舞蹈中叫作“對稱的平衡”。其實在我國各種藝術(shù)作品中，對稱性都很強(qiáng)，最容易看得出來的是建筑，北京的街道與宮殿，幾乎全是對稱的。不過假使全部對稱，未免死板單調(diào)，所以要在舞臺中央發(fā)生豐富的變化，這叫作“軸心論運(yùn)動”，一切舞蹈都環(huán)繞著這軸心發(fā)展。軸心運(yùn)動是我國一切古典舞蹈與民間舞蹈美學(xué)的基礎(chǔ)。這段文字意在說明（  ）。

    A.中國舞蹈的表情和節(jié)奏講求對稱

    B.我國古典舞蹈與民間舞蹈美學(xué)的基礎(chǔ)

    C.中國舞蹈最顯著的特征是構(gòu)圖

    D.舞蹈構(gòu)圖中的“對稱的平衡”

    18.科舉的核心是把教育與選官捆綁為一體，接受官方教育、參加官方科舉考試，成為獲得權(quán)力最重要的一條途徑。因而，科舉制度開啟了歷史學(xué)家所說的中國式平民政治，給了每個人以“朝為田舍郎，暮登天子堂”的夢想，讓人們在忍受權(quán)力的肆無忌憚之時，又時刻幻想著自己通過這場智力游戲進(jìn)入權(quán)力圈子。這段話主要支持了這樣一個觀點，即（  ）。

    A.通過考試，就進(jìn)入了官場，這是古代科舉最吸引人的地方

    B.古代人們一面謾罵權(quán)力，另一面卻又狂熱地追求官場權(quán)力

    C.科舉只不過是介于教育和為官之間的橋梁，沒有特別之處

    D.科舉給了每一個人進(jìn)入官場的機(jī)會，這是其公平性的體現(xiàn)

    19.因為百科全書既不同于報刊，也不同于課本和教輔讀物，即使強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)也不能代替它。它將辭書和教育功能完美地融合在一起，知識包羅萬象、應(yīng)有盡有，又便于檢索，常常被美譽(yù)為“沒有圍墻的大學(xué)”。

    文段主要支持了這樣一個觀點，即百科全書（  ）。

    A.比一般讀物都要昂貴

    B.功能比網(wǎng)絡(luò)還要強(qiáng)大

    C.內(nèi)容全面，教育性強(qiáng)

    D.制作簡便，容易理解

    20.在公共決策領(lǐng)域，領(lǐng)導(dǎo)干部有其優(yōu)勢，也會有其局限；專家學(xué)者有其高見，但也會有盲區(qū)；普通百姓當(dāng)然也自有其妙招，不可忽視。領(lǐng)導(dǎo)干部憑經(jīng)驗、拍腦袋、靠靈感靈機(jī)一動而來的激情、即興決策，越來越為人所詬病；而專家顧問團(tuán)、智囊團(tuán)之類的“小圈子民主”多適用一些比較專業(yè)化的領(lǐng)域，他們對民生問題的體驗不大可能超越社會大眾。這段話主要支持了這樣一個觀點，即（  ）。

    A.在公共決策領(lǐng)域，領(lǐng)導(dǎo)干部、專家學(xué)者是主要的參與者

    B.領(lǐng)導(dǎo)干部、專家學(xué)者在決策時的弊端會影響決策的效果

    C.政府智囊團(tuán)應(yīng)擴(kuò)大范圍，讓普通民眾也參與到?jīng)Q策中來

    D.社會基礎(chǔ)層面的廣大群眾，對社會了解要多于其他群體

    根據(jù)以下材料，回答21—25題。

    ①天灰蒙蒙的，究竟是霧還是霾？其實有一個最直觀的判斷方法，倘若是單純的霧，那是由水汽凝結(jié)而成的，落在頭發(fā)上濕濕的，等太陽出來后，霧就會完全散去，天空又變得干干凈凈；而如果有霾，那么到了中午天還是灰的。另外，相比霧，霾的能見度要高一些。在霧霾天氣里，既往有基礎(chǔ)性疾病的患者受影響最大，比如慢阻肺患者。慢阻肺的疾病機(jī)制是氣道持續(xù)氣流受限，導(dǎo)致患者持續(xù)出現(xiàn)咳嗽、咯痰，以及胸悶氣急等癥狀，胸悶氣急嚴(yán)重者甚至連吃飯、穿衣都無法自理。

    ②有一位慢阻肺患者，平時能抱著小孫子上樓并且不感到吃力，這幾天她覺得抱著孫子上樓明顯喘不過氣來，晚上睡覺有時候也會覺得憋悶，要坐起來緩一陣再躺下。這就表明______________。另外，哮喘患者的發(fā)病受空氣質(zhì)量影響也很大。在霧霾中的化學(xué)物質(zhì)的刺激下，哮喘患者可能出現(xiàn)氣道痙攣，也會表現(xiàn)出咳嗽、氣急等癥狀?，F(xiàn)在哮喘寶寶很常見，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子喉嚨經(jīng)常發(fā)出“嗯嗯”的聲音，或者變得愛揉鼻子，就說明呼吸道癥狀加劇了。

    ③口罩的材質(zhì)通常是棉布、紗布、毛線、帆布及絨布等。筆者常常看見一些年輕人戴著有卡通圖案的毛線口罩，可毛線材質(zhì)本身不夠細(xì)密，“漏洞”相對較大，所以無法過濾空氣中的細(xì)顆粒物，PM2.5顆粒完全可以穿透口罩，因此無法防霾。這種口罩最大的作用是保暖，避免冷空氣對于氣道的刺激。還有人會選擇在藥店里買醫(yī)用外科口罩，認(rèn)為醫(yī)生都在用的口罩一定很靠譜。其實，答案仍然是否定的。醫(yī)用外科口罩的確能阻止不少呼吸道傳染疾病，也能預(yù)防花粉等其他物質(zhì)引起過敏反應(yīng)，但防霾的話還是不能靠它，因為它和普通棉布口罩一樣，也無法有效過濾空氣中的細(xì)顆粒物和其他污染物。

    ④還有一種帶呼吸閥的口罩，合乎標(biāo)準(zhǔn)的帶呼吸閥的口罩有一個呼吸閥門，閥門處有活性炭，對進(jìn)氣進(jìn)行過濾，所以對PM2.5具有抵御作用。但這種口罩相對較為昂貴，而且每隔4小時需要更換，不然將失去作用。

    ⑤當(dāng)然，最好的辦法就是霧霾天少出門，盡量待在空氣好的室內(nèi)。如果因為職業(yè)原因必須暴露在污染空氣中，那么要做好職業(yè)防護(hù)。如果有呼吸系統(tǒng)疾病，盡量做到及早發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療。

    21.下面這段文字最適合放在文中的位置是（  ）。

    隨著健康意識的提高，大家或多或少都知道了霧霾中的PM2.5對人體的危害，在霧霾天里出門大家往往會戴著口罩。市面上能買到的口罩種類很多，你選擇的口罩能擋住霧霾嗎？

    A.①和②之間

    B.②和③之間

    C.③和④之間

    D.④和⑤之間

    22.填入第②段中畫橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊痪涫牵?nbsp; ）。

    A.這名慢阻肺患者長期吸入有害顆?；蛴泻怏w，引起肺臟慢性炎癥反應(yīng)

    B.這名慢阻肺患者需要通過減輕氣道炎癥、舒張支氣管來緩解呼吸困難的癥狀

    C.這名慢阻肺患者出現(xiàn)了急性加重的癥狀，如果病情持續(xù)加重，將需要住院治療

    D.這名慢阻肺患者日常活動甚至休息時也感氣短，生活不能自理，到晚期出現(xiàn)呼吸衰竭，只能依靠呼吸機(jī)維持生命

    23.下列不屬于慢阻肺患者癥狀的是（  ）。

    A.嗜睡

    B.咳嗽

    C.咯痰

    D.胸悶氣急

    24.下列關(guān)于防霾說法正確的是（  ）。

    A.醫(yī)生醫(yī)用的外科口罩可以有效防霾

    B.帶呼吸閥的口罩對霾沒有抵御作用

    C.防霾好辦法是到室外呼吸新鮮空氣

    D.卡通圖案的毛線口罩無法有效防霾

    25.下列最適合做本文標(biāo)題的是（  ）。

    A.霧霾：“會呼吸的痛”

    B.霧霾：誰最容易“中招”

    C.霧霾：口罩擋得住嗎？

    D.霧霾：讓我歡喜讓我憂

    根據(jù)以下材料，回答26—30題。

    ①腰背痛在現(xiàn)代社會中非常普遍，發(fā)達(dá)國家人群中有70%—85%的人曾患過腰背痛，疼痛持續(xù)超過3個月被定義為慢性腰背痛，其患病率約為30%，是引起青壯年勞動能力下降的重要原因。目前，慢性腰背痛的發(fā)病機(jī)制尚不明確，腰部急慢性損傷、炎癥病變、脊柱退行性改變、姿勢不當(dāng)、腫瘤、內(nèi)臟疾病引起的牽涉痛、精神原因和肥胖等都會導(dǎo)致慢性腰背痛。最新研究表明，肌肉疲勞在慢性腰背痛的發(fā)病過程中有著重要影響。

    ②肌肉疲勞是肌肉經(jīng)過長期和強(qiáng)烈收縮之后所出現(xiàn)的狀態(tài)，主觀感覺為能量的耗盡，客觀上則表現(xiàn)為運(yùn)動效率的降低、最大主動收縮力量的下降和速度的減緩，以及肌肉松弛的減慢。

    ③肌肉疲勞是肌肉在長期或劇烈收縮后發(fā)生的生理現(xiàn)象，其發(fā)生的時間和程度及恢復(fù)過程受到年齡、性別、肌肉的收縮方式等諸多因素的影響。______________。小的肌群在長時間、低負(fù)荷收縮后更容易誘發(fā)肌肉疲勞，越小的肌肉越容易疲勞。

    ④恢復(fù)肌肉疲勞每天要保證8—9小時的睡眠，使機(jī)體處于完全放松的狀態(tài)，有利于消除疲勞、恢復(fù)體力；要對酸痛的局部肌肉進(jìn)行按摩和熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速緩解肌肉酸痛，是消除肌肉疲勞最有效的一種方式；要多吃新鮮蔬菜、瓜果、豆制品、乳類制品、動物肝臟等，這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可以降低血液中的酸度，是消除肌肉疲勞的重要手段。

    ⑤腰背肌長時間疲勞是引發(fā)腰背痛的高危因素。肌肉在長時間、低負(fù)荷刺激下收縮達(dá)到一段時間之后，肌肉力量恢復(fù)正常需要很長時間，有時甚至需要幾天。腰背肌肌力下降，是產(chǎn)生慢性腰背痛的先兆，此時肌肉很容易疲勞，并可能導(dǎo)致嚴(yán)重的創(chuàng)傷或累積性損傷。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快以及電子產(chǎn)品的普及，長時間采取坐姿的人群不斷增加。腰背部肌肉一直處于工作狀態(tài)，久而久之出現(xiàn)慢性腰肌勞損，稍一勞累便會腰痛，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)腰椎間盤突出。

    ⑥既然肌肉疲勞與慢性腰背痛有關(guān)，那么緩解肌肉疲勞就成為治療和預(yù)防慢性腰背痛的一項重要措施。臨床上常用表面肌電圖來評估和檢測肌肉疲勞。作為一種無創(chuàng)性的檢測方法，表面肌電圖檢測肌肉功能和疲勞的可靠性還是不錯的。在生活和工作中要盡量保持正確的坐姿，做到三個90°：即保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90°；腰背部挺直，上身與大腿呈90°；大腿與小腿呈90°，并保持雙腳著地。還應(yīng)避免久坐不動，每50分鐘站起來活動5—10分鐘，使肌肉得到放松。此外，除了改變不良的生活、工作習(xí)慣外，堅持鍛煉也可以有效預(yù)防和緩解肌肉疲勞，減少腰背痛的發(fā)生。

    26.下列不符合肌肉疲勞癥狀的是（  ）。

    A.運(yùn)動效率降低

    B.最大主動收縮力量下降

    C.肌肉松弛減慢

    D.精神狀態(tài)疲憊

    27.填入第③段中畫橫線部分最恰當(dāng)?shù)囊痪涫牵?nbsp; ）。

    A.腰部肌群互相協(xié)調(diào)地收縮、放松，在保持腰椎穩(wěn)定和運(yùn)動中起到重要作用

    B.腰部肌群就像是給脊柱強(qiáng)有力的保護(hù)傘，有助于維持及增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性

    C.腰部肌群可以有效地預(yù)防急慢性腰部損傷和腰痛的發(fā)生

    D.腰部肌群對維持人體直立姿勢有著重要的作用

    28.下列不屬于恢復(fù)肌肉疲勞方法的是（  ）。

    A.對酸痛部位按摩和熱敷

    B.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉

    C.保持充足的睡眠

    D.多吃乳類制品

    29.關(guān)于肌肉疲勞引起慢性腰背痛的說法錯誤的是（  ）。

    A.腰背肌肌力下降，是產(chǎn)生慢性腰背痛的先兆

    B.肌肉疲勞在慢性腰背痛的發(fā)病過程中有著重要影響

    C.肌肉在長時間、低負(fù)荷刺激下收縮運(yùn)動一段時間能較快得到恢復(fù)

    D.腰背部肌肉一直處于工作狀態(tài)，久而久之出現(xiàn)慢性腰肌勞損

    30.作者對肌肉疲勞引起腰背痛的態(tài)度是（  ）。

    A.謹(jǐn)慎預(yù)防

    B.擔(dān)驚受怕

    C.質(zhì)疑不信

    D.客觀批判

    第二部分  數(shù)量關(guān)系

    一、數(shù)字推理。給出一個數(shù)列，但其中缺少一項，要求你仔細(xì)觀察數(shù)列的排列規(guī)律，然后從四個供選擇的選項中選擇你認(rèn)為最合理的一項，來填補(bǔ)空缺項，使之符合原數(shù)列的排列規(guī)律。

    31.（數(shù)字推理） 20，26，33，43，58，80，（  ）。

    A. 111

    B. 115

    C. 121

    D. 131

    32.（數(shù)字推理） 12，30，24，63，（  ）。

    A. 74

    B. 78

    C. 89

    D. 101

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